Суботня медитація Ева Біро
Не тривожся
Коли тривога полонить, то затінює наше серце від довіри до Бога.
Ця медитація написана для того щоб знизити твою тривожність. Є кілька способів які можна спробувати на практиці прямо під час медитації.
Очевидно це не панацея і не чарівна пігулка, бо з хронічною тривогою мабуть треба працювати глибоко а терапії.
Під час медитації ти зможеш спробувати дихальні вправи. Заглибитися в Слово і помолитися так, як радить нам 🥺 Св. Павло щоб «нічим не журитися»
