Емоції: потрібні маски, блокування і «консервування»?
Емоції «консервувати» точно не потрібно
Емоції – це частина нашого життя
Свої емоції потрібно проживати, їх потрібно вміти називати, озвучити і вміти справлятись
Поганих емоцій нема! Кожна емоція просто є
У нашому житті є різні події і різні ситуації – ми переживаємо радість, біль, і очевидно, якщо мене щось болить – не буду плескати в долоні від радості. Це – нормально. Це – нормальна реакція на ту подію, що зараз відбувається у житті
Ховати емоціі не потрібно – їх потрібно проживати
Якщо ми емоції ховаємо – вони на зникають
Заблоковані емоції можуть перейти у захворювання
Емоції не є гріховними – гріхом може бути те, що я роблю, після емоцій
Це не має принести кривди іншим чи собі
Далі Каріне розкаже про те, як справлятися з емоціями
Залишити відгук
