proДумай
Мозок & Емоція: невидимі механізми
Гість: Ангеліна-Юлія Жупан, невролог
• Чому з деякими людьми ми на «одній хвилі», а з іншими — ні?
• Що таке емоція? Де вона живе в нас?
• Для чого нам розуміти свої емоції?
• Чому людина повертається до деструктивних стосунків?
• Що таке інтровертність та екстравертність?
• Як вибудовується довіра?
Рекомендована література:
«Терапія настрою» Девід Бернс
«Стіни в моїй голові» Володимир Станчишин
Я ненавиджу тебе, але не покидай мене. Як жити з «важкими» людьми» Джерольд Дж. Крейсмен, Гел Страус
«Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому» Бессель ван дер Колк
«Твоїй внутрішній дитині потрібен дім» Штефані Шталь
«Насолоджуйся кожним шматочком. Як усвідомлено їсти, любити своє тіло і жити з радістю» Лінн Россі
«Дофамінове покоління» Анна Лембке
«Вигорання. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі» Емілі та Амелія Нагоскі
«Це ОК, якщо ви не ОК. Як пережити горе і втрату», Маган Девайн
«Вільні діти емоційно незрілих батьків. Як встановлювати кордони, активно діяти та проявляти себе у стосунках з емоційно незрілими людьми» Ліндсі К.Гібсон
«Бути окей» Дарка Озерна (загальна по пcихології, психіатрії)
«Емоційні гойдалки війни» Володимир Станчишин
«Для стосунків потрібні двоє» Володимир Станчишин
