Ті, хто живе на мирній території, часто переживають відчувають почуття провини, говорять про те, що вони замало роблять, ніби-то не роблять внесок у перемогу
Насправді кожен відповідальний за ту ситуацію, у якій він знаходиться. Ми не маємо ту ситуацію, що на лінії фронту, ми не переживаємо те, що і наші захисники, які захищають зі зброєю у руках.
Наше завдання робити те, що ми можемо саме у своїй ситуації.
Було б не мудрим приміряти себе до чужої ситуації, чи відчувати провину, порівнювати себе і з тим, що робить хтось у іншій ситуації, у іншій загрозі, де потрібно справлятися по другому.
МИ ВІДПОВІДАЛЬНІ ЗА ТЕ, ЩО ВИБИРАЄМО СЬОГОДНІ МИ, І ЩО ПЕРЕЖИВАЄМО МИ!
ВИБИРАЮ МОЖЛИВІСТЬ ЖИТИ!
Що означає «я вибираю життя»? Як жити, щоб не бути «мертвим» від страху, тривог, переживань, розгубленості за майбутнє.
Залежить від того, до чого ми приєднуємось. Якщо вибираємо роль жертви, перебираємо і приміряємо на себе роль людей, які зараз в окупації, і ту ситуацію, яка є абсолютно не нашою.
БУТИ ЖЕРТВОЮ – ЦЕ ПОЗБАВИТИ СЕБЕ ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ: НЕ Я ЖИВУ СВОЄ ЖИТТЯ, А СИТУАЦІЯ ЗІ МНОЮ ЩОСЬ РОБИТЬ, ПОГЛЯДИ ІНШИХ. Я ПЕРЕСТАЮ ВІДПОВІДАТИ ЗА СЕБЕ І ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ: «БО НАЩО?» ЦЕ – БЕЗВІДОВІДАЛЬНА І НЕДОРОСЛА ПОЗИЦІЯ.
НАВІТЬ ЗНАХОДЯЧИСЬ У СКЛАДНІЙ СИТУАЦІЇ МИ МОЖЕМО ЩОСЬ ВИБРАТИ: ДО ТИХ ПІР, ПОКИ МИ ПРИЙМАЄМО РІШЕННЯ – МИ ЗДАТНІ ВИБИРАТИ І КЕРУЄМО СВОЇМ ЖИТТЯМ!
Є 4 базові емоції:
– Смуток
– Страх
– Гнів
– Радість
5 пунктів, як прийняти рішення і взяти відповідальність
1. Запитую себе, відчуваю, що є щось важке, внутрішній біль – що я проживаю? Що зі мною?
Запитую себе: яку я емоцію переживаю?
2. Що таке відбувається, що мені, наприклад, страшно?
3. А як я хочу, щоб було?
4. Що я у своїй ситуації можу для себе зробити? (молитися, тікати, нападати – залежно від моєї ситуації, у якій я дію)
5. Я вибираю за наслідки чого можу нести відповідальність.
Коли роблю вибір – беру на себе відповідальність, я вже не жертва
І НАВІТЬ, КОЛИ Я НЕ МОЖУ ЗМІНИТИ ЦЮ СИТУАЦІЮ, ТО ЩО МОЖУ ЗАРАЗ У ТОМУ МУСЦІ ДЕ Я ЗНАХОДЖУСЯ? ЖИТИ, ПРАЦЮВАТИ, ДБАТИ ПРО РІДНИХ, ВОЛОНТЕРИТИ
Коли я так розумію і розприділяю – перестаю бути жертвою, І ВИБИРАЮ ЖИТИ!
Залишити відгук
